علائم و خونریزی های رحمی

علائم و خونریزی های رحمی

خونریزی های رحمی که در بیشتر موارد به صورت غیر ارادی بروز می نمایند، ممکن است ناشی از بیماری های خفیف و یا پیشرفته باشند ، در هر صورت باید بدانید که خونریزی از رحم یک پدیده ی معمولی و شایع نیست و بی توجهی به آن در بروز بیماری و سرطان های مختلف نقش به سزایی دارد .

زمانی که رحم شما دچار خونریزی می شود علت این خون هرچند که کم و ناچیز باید معاینه و بررسی شود برای این کار به متخصص زنان و زایمان غرب مراجعه نمایید .

 

علایم شایع خونریزی غیرعادی رحمی

  • خونریزی و یا لکه بینی در بین عادت ماهیانه
  • مشاهده خونریزی با فاصله زمانی کمتر از ۲۵ روز یا بیشتر از ۳۵ روز
  • مشاهده دفع لخته‌های خونی بزرگ  از رحم
  • خونریزی هایی که مجبور هستید به خاطر آن چند بار نوار بهداشتی را عوض کنید
  • رشد غیر عاد و بیش از حد موهای بدن
  • احساس گر گرفتگی و عطش
  • احساس خشکی در واژن
  • حساس شدن بدن به لمس مخصوصا در ناحیه تناسلی
  • تغییرات خلق و خو و عصبی شدن بی مورد
  • ضعف و خستگی و تشنگی به علت از دست دادن مقادیر زیادی خون

خونریزی های رحمی باید مورد معاینه و بررسی قرار بگیرند، عامل نیمی از سرطان های دهانه رحم همین خونریزی ها می باشد ،همچنین ممکن است تومور های برخیم در رحم موجب خونریزی شوند .

مهم ترین عوامل در بروز خونریزی های رحمی

  • وجود اختلالات هورمونی در زنان
  • خوردن قرص‌های ضد بارداری به مدت طولانی
  • برخی از شایع ترین بیماری‌های رحم مانند :

 

✔️پولیپ رحم (ناشی از ضخامت مخاط داخل رحم)

 

✔️فیبروم های رحمی (تومور های خوش‌خیمی که در  عضله رحم جای می گیرند)

 

✔️بزرگی رحم (این مشکل بر اثر زایمان های متعدد ایجاد می شود و در واقع رحم را باز می کند )

 

✔️ سرطان های رحمی که در زنان بالای ۵۰ سال و افراد یائسه بیشتر دیده می شود

 

  • حاملگی و سقط جنین
  • ورود به دوران یائسگی

سندروم تخمدان پلی کیستیک

سندروم تخمدان پلی کیستیک:

سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از بیماری هایی است که ممکن است خانم ها دچار این مشکل شوند. این بیماری در 5-10 درصد خانم ها رخ می دهد و عوامل متعددی دارد که در این مقاله به این عوامل می پردازیم:

از عوامل مشخصه این عارضه می توان موارد زیر را نام برد :

  • بالا بودن میزان آندروژن : آندروژن یا هورمون جنسی مردانه توسط تخمدانها و غدد فوق کلیه ترشح می شود البته در تمام خانم ها این هورمون به خودی خود ترشح می شود اما چنانچه میزان ترشح آن از حد نرمال افزایش یابد مشکل ساز شده و اختلال در تخمک سازی می کند و دربسیاری از موارد سبب رویش موی زائد و جوش صورت می شود .
  • نامنظم بودن قاعدگی : از دلایل آن می توان به عدم تخمک گذاری اشاره نمود .
  • وجود کیست های ریز در تخمدان
  • مقاومت به انسولین : خروج گلوکز از خون و رسیدن آن به سلول های بدن توسط هورمون انسولین انجام می گیرد وقتی سلول ها به انسولین پاسخ نمی دهند میزان گلوکزو انسولین در بدن افزایش می یابد که خود عامل بیماری دیابت می باشد که من جمله بیماریهای خطرناک است که سبب بالا رفتن اشتهای فرد و برهم خوردن تعادل هورمونی می باشند .

نکته : مقاومت به انسولین سبب بروز دیابت نوع دو و همچنین بیماریهای قلبی و عروقی می باشد .

آزمایشات خون :

آزمایشات مشخص کننده علل آندروژن شامل آزمایشات هورمونی می باشد و در آزمایشگاه انجام می شود.

و از سایر آزمایشات  مورد در خواست می توان کلسترول و تری گلیسرید و تست تحمل گلوکز را نام برد .

همواره علت سندروم تخمدان پلی کیستیک به درستی شناخته نشده است اما قریب به اتفاق موارد علت آن عوامل ژنتیکی می باشند . همواره جهت اطمینان از سلامت فرد درمان طولانی مدت به همراه دارد .

سندرم پلی کیستیک

عوارض ناشی از سندروم تخمدان پلی کیستیک :

  • دوره های قاعدگی نامنظم
  • خونریزیهای ماهانه غیر طبیعی هر فرد
  • عدم بارداری ( یکی از شایعترین علت های نازائی عامل سندروم تخمدان پلی کیستیک می باشد  )
  • چاقی ( به میزان حدودا ۸۰ درصد افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک افراد چاق می باشند )
  • وجود موهای زائد یا هیرسوتیزم ( وجود موی زائد در نواحی سینه ، شکم ، بالای ران )
  • جوش صورت
  • پوست چرب
  • ضخیم تر شدن و یا تیره تر شدن تکه هایی از پوست
  • کیست های ریز در متعدد در تخمدان ها

همواره تمام این علائم در تمامی افراد وجود ندارد و شایعترین عامل مراجعه به پزشک نازائی و نامرتبی قاعدگی ها می باشد .

اقدامات قبل و بعد از لیپوماتیک

لاغری با لیپوماتیک

لاغری با لیپوماتیک ، لیپوماتیک ، مراقبت های بعد از لیپوماتیک ، dr-alighasemi

لاغری با لیپوماتیک به عنوان یک روش مفید برای لاغری شناخته شده است. معمولا کسانی که چاق هستند از لیپوماتیک استفاده می کنند و در مدت زمان کم به تناسب اندام ایده آل خود می رسند.

لیپوماتیک یک روش ماندگار لاغری است که اندام شما را به تناسب ایده آل می رساند و بدون عوارض شما را خوش اندام خواهد کرد.

 

جراحی لیپوماتیک نیازمند اقدامات قبل و بعد از عمل است تا نتیجه ی جراحی ایده آل شود. در اینجا اقدامات قبل و بعد از لیپوماتیک را برای شما آورده ایم:

قبل از عمل

•    از نیمه شب قبل از عمل از خوردن آب و وعده غذایی خودداری کنید

•    دو روز قبل از عمل آسپرین مصرف نکنید

•    دو روز قبل از عمل و یک ماه پس از آن از کشیدن سیگار خودداری کنید

•    یک روز قبل از عمل از مصرف روغن ویتامین ای خودداری کنید

بعد از عمل

در روش لیپوماتیک دوره نقاهت بعد از عمل بسیار کوتاهتر و بین ۳ تا ۷ روز می باشد.

نکته قابل توجه آنکه بدلیل عدم آسیب به سلولهای چربی به طور همزمان می توان چربی خارج شده را به هر قسمتی از بدن مانند باسن ، سینه ، صورت (گونه ، لب و خطوط وچروک های پوستی ) ، پشت دست و … تزریق کرد.

توصیه به پوشیدن ۲تا ۳ هفته گن تنگبعدازلیپوماتیک داریم بعد ان میتوان از گنی که کمی شل تر است تا ۴-۶ هفته استفاده کرد.

مزایا

•    کبودی کمتر

•    ورم کمتر

•    دوره ریکاوری پس از عمل کوتاه تر

•    توانایی درمان همه نواحی بدن، حتی ظریف ترین نواحی

•    سیستم ایمنی فعال که ارتباطی با بافت چربی ندارد

•    وارد شدن حداقل آسیب به دن

•    پوست وضعیت بهتری پیدا می کند ( انقباض زیاد پوست)

•    دوره عمل کوتاه، درد کمتر و ریکاوری سریع

نتایج

بیماران می توانند در همان لحظه نتایج را مشاهده کنند و نتایج کاهش چربی  نهایی در عرض سه ماه ظاهر می شود. بیماران خیلی زود می توانند فعالیت های روزمره خود را از سر بگیرند. علاوه بر این، سوزش، کبودی و ورم پوست با این روش شدیدا کاهش پیدا می کند.

مهم ترین اثر حذف سلولیت و سفت شدن پوست است که به انقباض پوست در حدود یک تا شش ماه پس از عمل کمک می کند.

علل نازایی

بررسی علل نازایی

نازایی یکی از مشکلاتی است که برخی از زوج های جوان بعد از ازدواج با این مشکل روبرو می شوند. نازایی زمانی رخ می دهد که در عرض یکسال بدون استفاده از روشهای جلوگیری بارداری صورت نگیرد.

علل نازایی بدین شرح است:

  • علل مردانه:  ۳۵درصد.
  • علل زنانه: ۵۵درصد.

غیرقابل توجیه :۱۰درصد.

 انواع نازایی

•  نازایی اولیه: هرگز حاملگی ایجاد نشده است.
•  نازایی ثانویه: حداقل یک حاملگی قبلی رخ داده است.

چه زوجهایی نیاز به بررسی جهت نازایی دارند :
زوجهایی که مایل به داشتن بچه هستند و بعد از ۱ تا ۲ سال که از هیچ روش جلوگیری از بارداری استفاده نکرده اند، اما بارداری نداشته اند ، این گروه از زوج ها نیاز به پی گیری و مراجعه به پزشک  انجام آزمایشات تکمیلی دارند.

علل مردانه برای نازایی

عمده ترین  علت نازایی در مردان واریکوسل است. واریکوسل از  طریق عمل جراحی قابل درمان می باشد. در موارد زیر واریکوسل مورد جراحی قرار میگیرد:
1-  مرد به عنوان عامل نازائی تشخیص داده شده باشد.
2-  زن در آزمایشات در صحت کامل نشان داده شده باشد .
3-  در معاینه واریکوسل وجود داشته باشد.

از عوامل  دیگر نازایی در مردان می توان موارد زیر را نام برد :
1.  عدم نزول بیضه ها
2.  انسداد مجرای منی
3.  عدم وجود لوله های تولید کننده منی
4.   بیماریهایی مانند اکرومگالی ، کوشینگ ، کم کاری تیروئید ، نارسایی آدرنال ، سندرم داون و کلاین فیلترو التهاب پروستات ، انزال زودرس .
5.   مصرف بعضی از داروها (بعضی از داروهای ضد فشار خون ، داروهایاعصاب ،  ضد افسردگی ها، شیمی درمان).
6.   مصرف الکل و سیگار ، هیپوسپادیازیس و اپیسپادیاس

علل نازایی

تستهای تشخیصی برای ارزیابی مرد

۱-آنالیز منی (اسپرموگرام )
2-تعیین سطوح تستستورون، LH,FSH  ,TSH  و پرولاکتین سرم .
۳- تعیین قدرت نفوذ اسپرم .
۴- بیوپسی  یا همان نمونه برداری از بیضه .
۵- سونوگرافی برای بررسیواریکوسل .

علل زنانه نازایی :

۱-فاکتورسرویکس
۲- فاکتور تخمدانها
۳- فاکتور لوله رحمی
۴- فاکتور رحمی

معنی بعضی اصطلاحات در نازایی :

ICI  : تزریق اسپرم شوهر بداخل سرویکس همسر.

IUI : تزریق اسپرم شسته شده بداخل رحم می باشد و در موارداولیگواسپرمی (اسپرم خیلی کم) یا کاهش حرکت اسپرم کاربرد دارد.

IVF : در صورت عدم موفقیت روش   ICI و IUI  روش  IVF بعنوان آخرین گزینه درمان  معرفی می گیرد.

 

تغذیه در بارداری

تغذیه در بارداری

تغذیه در دوران بارداری یکی از مسائل مهمی است که باید به آن توجه شود. اشتباهی که بسیاری از خانم ها مرتکب آن می شوند تغذیه ی بارداری است. اغلب بر این گمان اند که باید در دوران بارداری تا می توانند غذا بخورند. اما این کار کاملا اشتباست. زیرا در برخی مواقع اگر اصول تغذیه ای به خوبی رعایت نشود ممکن است به مادر و جنین صدمه ای جدی وارد شود.

تغذیه در بارداری

  • پنیر های نرم

به یاد داشته باشید که پنیر های نرم مانند فتا در طول دوره ی بارداری می تواند مخاطره ساز باشد ، پنیر هایی که با شیر غیر پاستوریزه تهیه می شوند ممکن است که حاوی باکتری لیستریا باشد ، این ماده باعث می شود که خطر سقط جنین در دوران بارداری حیات جنین را تهدید می کند ، همچنین این مورد می تواند زایمان زودرس و مرگ جنین را در پی داشته باشد . دقت داشته باشید که باید پنیر های پاستوریزه مصرف کنید و حتما کلمه ی پاستوریزه روی آن درج شده باشد .

  • خوردن تخم مرغ خام

خوردن زرده ی تخم مرغ خام همراه با شیر یا غذاهای دیگر ممنوع می باشد و در واقع یک عمل خطرناک است . در طول دوران بارداری به یاد داشته باشید که تخم مرغ نپخته یا گوشت مرغی که خوب پخته نشده باشد، به خصوص جوجه کباب، حاوی میکروبی به نام سالمونلا هستند. این میکروب برای خود مرغ ضرری ندارد اما با ورود به بدن انسان و مخصوصا زنان باردار مخاطره ساز خواهد شد . در طی دوران بارداری توصیه می شود که از مصرف تخم مرغ عسلی یا نیمرویی که زرده ی آن به خوبی چخته نشده است نیز خودداری نمایید.

برای کسب اطلاعات کامل در این خصوص نیاز است که با پزشک خود در این باره مشاوره ای داشته باشید.

 

علائم زایمان زودرس

علل زایمان زودرس

یکی از مشکلاتی که برای برخی از خانم های باردار اتفاق می افتد زایمان زود رس است.زایمان زودرس منجر می شود تا مادر پیش از پایان نه ماهگی جنین را به دنیا بیاورد .

زایمان زود رس می تواند ناشی از عوارض شناخته و نا شناخته ای باشد که توسط پزشک و متخصص زنان و زایمان قزوین قابل تشخیص است . در زایمان های زودرس مخاطرات بسیاری برای مادر و جنین وجود دارد و در نهایت می تواند آسیب های جدی به هردوی آنها وارد سازد ، پیشگیری از مواردی که منجر به زایمان زود رس می شوند حائز اهمیت است و همچنین شناخت علائم زایمان زودرس به کنترل و درمان به هنگام آن کمک ویژه ای می نماید .

برخی از مهم ترین علل زایمان زودرس را به اختصار بیان می کنیم :

  • بارداری های دو یا چند قلویی
  • جدا شدن زد هنگام جفت از جنین (جدا شدن پیش از موعد جفت )
  • عفونت های واژنی و ابتلای مادر به آن
  • عفونت رحمی در بدن مادر
  • وجود بیماری در رحم یا سرویکس مانند فیبروم یا شکل غیرطبیعی رحم
  • پاره شدن زود هنگام کیسه آب مادر و به خشکی افتادن جنین
  • ابتلا به بیماری های لثه
  • مصرف یا سو مصرف مواد مخدر مثل ( کوکائین یا شیشه)

به طور کلی وجود مشکلات مرتبط با جنین، مادر و یا هردو آنها باعث بروز اختلال در روند بارداری و عامل زایمان زودرس می باشد . متخصص زنان و زایمان قزوین معتقد است که شرایط آب و هوایی بر سلامت جنین تاثیر به سزایی می گذارد .

علائم زایمان زودرس

همچنین خوردن بیش از اندازه کافئین برای مادران باردار توصیه نمی شود زیرا کافئین می تواند از جفت عبور کند و بر روی قلب و تنفس جنین تاثیر بگذارد از این رو توصیه می شود تا در 3 ماهه اول بارداری از مصرف آن خودداری نمایید.

عوامل ایجاد کننده زایمان زود رس

  • افرادی با سن کمتر از ۱۸ یا بیشتر از ۳۵
  • زنان قد کوتاه
  • افرادی با سابقه قبلی از زایمان زودرس
  • حاملگی های دو قلو یا چند قلو
  • کمبود وزن قبل از بارداری
  • سو مصرف سیگار و الکل و مواد مخدر در بارداری
  • خونریزی واژنی
  • مشکلات ژنتیکی
  • انجام کارهای سخت
  • بلند کردم اجسام سنگین

به همین منظور نیاز است که تحت نظر پزشک متخصص زنان قزوین قرار بگیرید تا بتوانید به راحتی دوران بارداری و زایمان موفقی را پشت سر بگذارید.

IUI چیست

IUI چیست ؟

یکی روش های بسیار پاسخ گو به حل مشکل نازائی روش IUI می باشد . درروش فوق اسپرم شسته شده به داخل رحم تزریق می گردد که سبب افزایش شانس باروری و تماس اسپرم با تخمک می شود .

همواره اسپرم تزریق شده از دو طریق تهیه می گردد :

  • AIH : اسپرم از همسر فرد تهیه می گردد.
  • AID : اسپرم اهدائی می باشد ( در مواردی مانند فاقد اسپرم بودن همسر و یا مادران مجردی که خواهان فرزند هستند.)

نحوه انجام عمل IUI  :

در این روش نمونه اسپرم تهیه شده توسط فرد کارشناس شست و شو داده شده و توسط پزشک به داخل یکی از سه محل های زیرتوسط لوله باریک کاتتربه داخل رحم ریخته می شود:

  • داخل واژن
  • داخل سرویکس
  • داخل رحم
  • داخل توبولی

برای افزایش میزان احتمال بارداری از داروهای افزایش دهنده تخمک و کمک باروری مثل HCG با دوز کنترل شده پزشک در مشخص استفاده می شود . بهترین زمان تزریق از طریق سونوگرافی و بررسی فولیکول و طبیعی بودن وضعیت انجام می شود . معمولا این زمان ۳۶ تا ۴۸ ساعت پس از تزریق HCG انجام می شود . پس تعیین زمان انجام IUI مرد بعد از ۲ الی ۵ روز پرهیز از خارج شدن منی و هرگونه رابطه جنسی نمونه اسپرم خود را به روش خود ارضائی و بدون استفاده از کاندوم در ظرف های استریل آزمایشگاهی تهیه و تحویل آزمایشگاه می دهد . نمونه گیری بهتر است در محل آزمایشگاه گرفته شود تا به شکل تازه تحویل آزمایشگاه گردد.

IUI چیست

روش IUI بدون درد و بیهوشی یا بی حسی بوده و بعد از تزریق نیازبه بستری ندارد تنها ۳۰ الی ۶۰ دقیقه استراحت بیمار بر روی تخت کافیست .

بعد از IUI به نکات زیر توجه کنید:

  • احتمال تشکیل لانه گزینی جنین ۶ الی ۱۲ روز بعد می باشد ، ۲ هفته بعد از IUI آزمایش بارداری انجام دهید . بعد از مثبت بودن ۴۸ ساعت بعد مجددا جهت اطمینان از روند افزایش هورمون بارداری تست را تکرار کنید .
  • بعد از انجام IUI مقاربت جنسی شانس موفقیت را افزایش می دهد .
  • از شنا پس از IUI خودداری کنید.

موارد استفاده از IUI:

  • ناباروری غیر قابل توضیح
  • مشکل در موکوس سرویکس
  • مشکلات خفیف در فاکتورهای مردانه
  • اختلال در تخمک گذاری زنان
  • مشکل در نعوظ آلت تناسلی مردان
  • انزال معکوس در مردان
  • وجود آنتی اسپرم آنتی بادی در اسپرم مرد

چه افرادی نمی توانند از IUI استفاده کنند :

  • لوله های رحمی آسیب دیده
  • زنان یائسه
  • اختلال شدید در فاکتورهای مردانه
  • اندومتریوز
  • ناباروری بالای ۳ سال
  • زخم در ناحیه لگن

عوامل موثر در IUI

  • سن زن : افراد زیر ۳۵ سال شانس داشتن موفقیت بیشتری دارند.
  • ذخیره تخمک در زنان : زنانی که دچار پایینی ذخیره سازی تخمک هستند ، که این عارضه با اندازه گیری سطح Inhibin B ،  AMH خون توسط آزمایشگاه ویا سونوگرافی تخمدان ها مشخص می شود.
  • کیفیت و کمیت مناسب اسپرم ها .

 

 

 

آزمایش پاپ اسمیر

آزمایش پاپ اسمیر

آزمایش پاپ اسمیر  نمونه سلولی  حاصل از نمونه برداری از قسمت گردن رحم می باشد . تست آزمایش پاپ اسمیر جهت تشخیص  عفونت  ، سرطان دهانه رحم و یا شناسایی عوامل پدید آورنده آن می باشد .

نحوه انجام تست پاپ اسمیر :

بیمار روی تخت خوابیده سپس پزشک یا کارشناس مجرب  با استفاده از اسپکولوم دهانه دستگاه تناسلی را باز کرده  و جهت نمونه برداری و جمع آوری  سلول ها و ترشحات دهانه رحم  از وسیله ای به نام اسپچولا  یا یک برس کوچک استفاده می کند ترشحات بر روی لام به شکل باریک گذاشته می شود سپس با اسپری فیکساتور فیکس می گردد . نمونه برداشته شده برای بررسی به آزمایشگاه فرستاده می شود . جهت گزارش بهتر دکتر پاتولوژیست آزمایشگاه گاها در آزمایشگاه نیاز به پرکردن فرم هایی حامل اطلاعات شخصی نظیر تاریخ شروع اخرین دوره قاعدگی LMP   ، تعداد فرزندان ، تعداد سقط ، روش جلوگیری ، سن و … می باشد در نتیجه ترجیحا جهت انتقال اطلاعات کامل تر و صحیح تر تست را شخصا تحویل آزمایشگاه دهید .

این نمونه برداری روشی تهاجمی نبوده و جای نگرانی ندارد.

جواب مثبت تست یعنی حضور سلول هایی با ظاهر غیر طبیعی که  غالبا  با صلاح دید پزشک لازم به تکرار تست و نمونه برداری خواهد بود و پزشک درخواست آزمایش های تکمیلی تر مانند کولپوسکوپی جهت بررسی بیشتر خویش درخواست می کند . کولپوسکوپی  میکروسکوپی مخصوص معاینه گردن رحم و واژن می باشد .

پاپ اسمیر

چه افرادی باید پاپ اسمیر را انجام دهند :

تمامی خانم های  بالای ۲۱ سال  هر شش ماه یک بار یا حداقل سالی یک بار بایستی این تست را انجام دهند و در صورت منفی بودن  تست طی سه سال متوالی چنانچه جزو افراد در معرض خطر نیستید درصورت صلاح دید پزشک معالج می توانید در فواصل طولانی تر انجام دهید .

افراد در معرض خطر شامل افراد :

  • افرادی که بیش از یک شریک جنسی دارند
  • افرادی که همسران آنان بیش از یک شریک جنسی دارند
  • افراد دارای زگیل تناسلی
  • مبتلایان به HIV
  • افراد سیگاری
  • زنان نازا
  • افرادی که در سن کم ازدواج کرده اند.

نکات زیر را قبل از نمونه گیری رعایت نمایید :

  • از مصرف کرم های واژینال خودداری کنید
  • در زمان قاعدگی برای نمونه گیری اقدام نکنید
  • شب قبل از نمونگیری رابطه جنسی نداشته باشید

 

 

 

افزایش وزن در بارداری

زنان باردار بخواننددکتر هدیه ثقفی متخصص زنان و زایمان قزوین در طی توصیه های کاربردی برای دوران بارداری اشاره نمود که حتما قبل و بعد از حاملگی تحت مراقبت متخصص زنان و زایمان قرار بگیرند.

مواردی برای دوران بارداری

با افزایش وزن بسیار زیاد مقابله کنید :

همانطور که میدانید در این دوران زنان باردار دچار اضافه وزن می شوند که اگر این وزن کنترل نشده باشد بعد از زایمان شما را دچار چاقی می نماید

یک راه برای نگه داشتن روند افزایش وزن در یک روند معقول، ورزش کردن است.پیش از شروع ورزش، برنامه تان را با پزشک تان بررسی کنید. ورزش کردن شما باید مطابق با وضعیت بارداری شما باشد .

در این دوره از ورزش شدید که موجب می شود حجم زیادی کالری از بدنتان بسوزد و دمای بدنتان را به صورت شدید بالا ببرد پرهیز کنید.

افزایش وزن در بارداری

باید بدانید که بلافاصله بعد از زایمان کاهش وزن نخواهید داشت و سیر این روند بسیار آرام و تدریجی خواهد ، در این صورت است که باید نسبت به میزانی که باید اضافه وزن داشته باشید وزن بگیرید وگرنه بعد از زایمان آب کردن این چربی ها بسیار سخت خواهد بود.

کم کردن وزن بعد از بارداری نیازمند ورزش کردن است و در واقع باید به عنوان یک راه برای کاهش وزن از آن کمک بگیرید، هرچند که رعایت رژیم در دوران شیردهی بسیار سخت است اما نگران نباشید و با کمک پزشک به وزن ایده آلتان نزدیک شوید .

از جمله نکات مهمی که باید همواره در ذهن داشته باشید این است که: سلامت نوزاد شما بستگی به سلامت خود شما در دوران بارداری دارد. اگر تغذیه خوبی نداشته باشید، نوزادتان نیز تغذیه خوبی ندارد. بنابر این سعی کنید که حتما از مواد غذایی مقوی و پر انرژی استفاده کنید و از گرفتن رژیم های خودسرانه در دوران شیردهی پرهیز نمایید .

 

 

 

کبد چرب چیست

کبد چرب چیست

جمع شدن چربی در کبد را کبد چرب می نامیم قابل ذکر است حضور چربی در کبد طبیعی می باشد اما اگر این میزان از حد طبیعی ۵ تا ۱۰ درصد وزن کبد هر فرد خارج گردد فرد دچار عارضه کبد چرب می گردد . اگرچه کبد چرب قابل درمان بوده اما مانند بسیاری از بیماری ها در صورت عود کردن و درمان دیرهنگام می تواند سبب به وجود آمدن عوارض خطرناک مانند نارسائی کبدی گردد. کبد همواره محل تصفیه غذاها و نوشیدنیهای وارد بدن شده می باشد و چرب شدن کبد این فرآیند را با اختلال مواجه می کند و درحالت حاد سبب نارسائی کبدی می گردد. کبد چرب بیشتر در بازه سنی ۵۰ سال تا ۶۰ سال رخ می دهد حائز ذکر است در هرسنی امکان بروز وجود دارد .

همواره سه نوع کبد چرب داریم :
۱- کبد چرب غیر الکلی : این نوع کبد مشکل در توانایی شکستن چربی های خود پیدا نموده و در نتیجه چربی ها در بافت های کبد تجمع می یابند . نام این نوع کبد از آن رو غیر الکلی می باشد که ارتباطی با مصرف الکل ندارد و زمانی ظهور میابد که بیش از ۱۰% وزن کبد را چربی تشکیل می دهد . چنانچه این نوع از کبد چرب ادامه یابد سبب بروز سیروز کبدی یا زخم و نارسایی کبدی می گردد.
۲- کبد چرب الکلی : در این نوع کبد چرب، عامل، عدم توانایی کبد در شکستن چربی های مصرف زیاد الکل و درنهایت آسیب دیدن کبد می باشد .
با پرهیز از مصرف الکل به مرور زمان درمان می گردد اما درصورت بی اهمیتی و ادامه ی مصرف فرد دچار سیروز کبدی می گردد.
۳- کبد چرب بارداری : علت این نوع از کبد چرب ناشناخته است اما احتمال برعامل تغییرات هورمونی دراین دوران می باشد . این نوع از کبد چرب کم ظهورتر از دو نوع دیگر می باشد اما همواره سلامت مادر و جنین را به مخاطره می اندازد و سبب نارسایی کبدی ، کلیوی و عفونت شدید و خونریزی می گردد. این عارضه در سه ماهه دوران بارداری رخ داده و علائم آن شامل تهوع ، استفراغ ، درد در ناحیه بالای سمت راست شکم ، زرد و کسالت می باشد .
برای پیشگیری و تشخیص زود هنگام لازم است خانم های باردار آزمایشات مربوطه مانند آزمایشات کبدی مانند :SGOT- SGPT- ALK ، بیلی روبین ، چربی های خونی و … انجام گردد. قریب به اتفاق موارد بعد از زایمان این مشکل بهبود می یابد.

کبد چرب چیست

علائم :
بیماری کبد چرب به عنوان یک بیماری خاموش شناخته می شود به این معنی که در زمان اولیه بیماری فاقد علائم می باشد و در صورت پیشروی بیماری علائم ظهور می کنند . این علائم می توانند شامل علائم زیر باشند :
• خستگی زیاد
• کم شدن اشتها
• ضعف
• تهوع و یا استفراغ
• عدم تمرکز
• درد در سمت راست بالا شکم
• بزرگ شدن کبد
• کاهش ماهیچه ها
• خونریزی داخلی
• زردی پوست و سفیدی چشم
• نارسایی کبدی
• احتباس مایعات

دلایل چرب شدن کبد :

• مصرف بیش از حد مشروبات الکلی
• مصرف داروهای خاص
• اختلالات متابولیکی
• چاقی
• دیابت نوع ۲
• پرفشاری خون
• بارداری
• مسمومیت
• ویروس هپاتیت A و سایر ویروس ها
• سوء تغذیه
• چربی خون بالا
• تخمدان پلی کیستیک
• کم کاری تیروئید
• جراحی بای پس معده

راه های تشخیص :

• آزمایشات خون
• تصویر برداری
• آزمایش بافت های کبدی
همواره جهت حفظ سلامت کبد، داشتن رژیم غذایی سالم متشکل از میوه و سبزیجات ، غلات و … جهت حفظ وزن متناسب افراد در کنار ورزش ضروری می باشد . از جمله ضروریات که باید رعایت شود، حذف مشروبات الکلی از زندگی افراد می باشد .

منبع: آزمایشگاه آمیتیس